24 декабря 2024 года на лыжной базе с. Романовка приняли крайнее испытание ВФСК ГТО в этом году и это были лыжи.
Занятия на беговых лыжах относятся к кардиотренировкам. Это означает, что они не только помогают повысить выносливость, но также обеспечивают сохранение сердечной мышцы и продолжительного кровообращения . Кардиологи и ревматологи рекомендуют такой метод физического применения в целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. |